Koffie Espresso

Koffie, Koffieautomaten, KoffieMachine, Espresso Machine

Koffie afgeraden tijdens zwangerschap

Het British Medical Journal publiceerde op 3 november 2008 een rapport gemaakt in opdracht van het Britse Food Standards Agency.

Volgens dit rapport wordt zwangere vrouwen afgeraden om meer dan twee koppen koffie per dag te drinken. Koffie of beter caffeine zou een invloed hebben op het geboortegewicht. Het gaat niet enkel over koffie, maar ook andere voedingswaren die caffeine bevatten, zoals thee, cola, chocolade enz… De totale dagelijkse “dosis” caffeine zou kleiner moeten zijn dan 200 mg.

De vermelde studie onderzocht in totaal 2600 zwangere vrouwen met een leeftijd tussen de 18 en 45 jaar. Gemiddeld namen deze dames ongeveer 160 mg caffeine, dewelke vooral afkomstig was van thee.

Het onderzoek toonde dat bij 13% van de vrouwen hun baby een te laag geboortegewicht had. Bij de vrouwen die minder dan 100 mg caffeine hadden gebruikt had slechts 11% van de babys een te laag geboortegewicht.

Vrouwen die tussen de 200 en 300 mg dagelijks aan caffeine gebruikten, hadden 17% babys met een lager geboortegewicht en degenen die meer dan 300 mg caffeine innamen wel 18%.

Ook was het verschil in geboortegewicht beduidend lager bij vrouwen in de categorie van meer dan 200 mg, namelijk ongeveer 60 à 70 gram minder dan bij vrouwen die minder dan 100 mg caffeine innamen.

Grote koffiedrinkers, meer dan 300 mg, die het karakter hebben om hun caffeine verbruik in te perken tot minder dan 50 mg per dag tijdens hun zwangerschap, hadden merkelijk zwaardere baby’s dan vrouwen die meer dan 300 mg gebruikten tijdens hun zwangerschapperiode.

Conclusie: Het Britse Food Standards Agency adviseert om maximaal 200 mg caffeine per dag te gebruiken tijdens de zwangerschap. Beter nog is dat zwangere vrouwen hun cafeïnegebruik tot een minimum beperken. “Zolang dit niet als gevolg heeft dat dan weer meer gesuikerde limonade (of alcohol) wordt gedronken”, vult ‘British Medical Journal’ aan.

Onderzoek in het verleden bracht uiteenlopende resultaten naar voor. Sommige auteurs vonden een afgenomen geboortegewicht, maar volgens anderen zou het gebruik van cafeïne juist gepaard gaan met een verhoogd geboortegewicht als men rekening houdt met tabaksgebruik.

Verschillende factoren kunnen verklaren waarom auteurs elkaar zo heftig tegenspreken. De belangrijkste is wellicht dat het niet zo makkelijk om het cafeïnegebruik van personen nauwkeurig in te schatten. Niet alleen koffie en thee bevatten cafeïne, maar ook chocolade en sommige geneesmiddelen.

 


Abboneer u hier, en automatisch komen alle nieuwe artikels naar u toe.

Navigatie

  Koffie (Home)
  Espresso
  Cappuccino 
 
Senseo
  Nespresso
  Koffie Rombouts
  Koffie Recepten 
 
Koffie Boeken 

Gratis Nieuwsbrief

Naam:
Email: